الأجابة

الدكتور فايز بيبي

التعد عن الالبسة الضيقة ، عدم الوقوف لفترات طويله وضرورة تحريك الاطراف وعدم الجلوس لفتره تزيد عن السعتين بدون حراك ربما هذه الامور تكون وقايه للاطمئنان يمكنك عمل فحص للسائل المنوي قبل الزواج

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

. ينصح بعدم كشف بعض أجزاء الجسم أثناء النوم وخاصة الصدر والبطن لتجنب الاصابة بمرض التهاب المعدة والاسهال. ذلك لان عملية تعديل وضبط حرارة جسم الانسان تجري عادة عبر مسامات الجسم وخاصة في بعض أجزاء أطراف الجسم كالايدي والقدمين والرأس، ورغم أن درجة الحرارة في الطبقة الخارجية لبشرة هذه الاعضاء من الجسم تتغير بتغير درجة الحرارة الخارجية المحيطة، لكن درجة الحرارة لبشرة الصدر والبطن لا تشهد تغيرا كبيرا سواء كانت درجة الحرارة الخارجية عالية أو منخفضة. لذلك دائما ما يصاب الانسان الذي ينام مكشوف البطن أو الصدر بألم البطن والتهاب المعدة أوالاسهال وغيرها .

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ممكن انك تعاني من تشقق في الشرج او ربما من بواصير يساعد في ظهورها الامساك الذي تعانين منه وفقدان الشهية هي نتيجة الامساك ابدأي فوراً بتغيير تظام غذائك واعتمدي على الخضار الطازجة بشكل كبير اي تناولى اكثر من صحن سلطة كبير في اليوم ايضا تناولي الفاكهة والاطعمة المليئة بالالياف والاهم من ذلك البدء بتناول الكثير من الماء يوميا ابدأي تهارك صباحاً بتناول من 2-3 اكواب ماء صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة واذا لم تتحسن العوارض عليك برؤية طبيب لفحص منطفة الشرج

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لون البول مؤشر على الحالة الصحية كالتالي: - اللون الشفاف: هو الوضع المثالي. - الأصفر الفاتح: يظهر لو كانت السوائل المعطاة للجسم كافية وبدأ يتخلص منها بطريقة سليمة. - الأصفر الغامق: الجسم عندها يحتفظ بالسوائل، وتكون السموم أكثر، - الأزرق: بسبب بعض الادوية. - البرتقالي: عند نتناول كميات من فيتامين b من فواكه مثل التوت. - البني: نتيجة مشكلات الكبد. - الزهري: تسببه بعض الحالات المرضية وبعض المأكولات. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميًّا يساعد الكلية على التخلص من السموم، إذا استمر لون البول مختلفًا عن اللون الطبيعي أكثر من يومين ينبغي استشارة الطبيب فورًا. رائحة البول المسكرة قد تدل على إصابة بالسكري.