الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هو الامساك ربما يجب تناول الكثير من الخضار والفاكهة والاطعمة المليئة بالالياف عموماً بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه خاصةً في الصباح الباكر حوالى 2-3 اكواب كل يوم صباحاً وباقي اليوم يجب تناول الماء بكثرة هذا جيد

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب مضغ الطعام بشكل جيد جداً ، حاول التركيز على ذلك عندما تتناول الطعام وستلاحظ الفرق

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هو بعض قطرات البول التي تبقى في مجرى البول ولهذا عليك ان ان تعمل على انقباض القضيب على الاقل ثلاث مرات اي ان تضغط على الشرج وهذا نفسه يعمل على انقباض عضلات القضيب ويساعد على افراغه من البول ويكنك ان تستعمل اوراق ناعمة للتنشيف ( فاين او كلينكس)

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يوجد حالات بان الم البطن يكون له علاقة بالقلب مثل ذبحة القلب في الجهة الملاصقة من الحجاب الحاجز للقلب فهي تعطي الام في راس المعدة لكن في حالتك المشكلة تكمن في المعدة وربما تعاني من التهاب في المعدة ولهذا عليك بالذهاب الى طبيب باطنية او جهاز هضمي ويجب فحص الجرثومة الحلزونية حيث انها من اهم الاسباب لما تعانيه