الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا كنت مصاباً بها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

سؤالك غير واضح بالنسبه الي القولون لم تذكر لنا من ماذا تعاني ولم تذكر منذ متى كل ما ذكرته بانك تاكل كثير وتتبرز كثير وهذا الطبيعي كثره الاكل تستدعي كثره البراز ارجو اعاده طرح السؤال بشكل واضح اعطاء شرح كافي عن كل ما تعاني منه من عوارض كيف نستطيع مساعدتك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

السكري هو احد اسباب تنامي الفطريات بجب الحفاظ على نسبة سكر طبيعية عندك وهذا اهم سبيل للعلاج بالاضافة الى اخذ العلاج المناسب للفطريات حسب اماكن تواجدها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تعويده على تناول الخضار والفاكهة والاطعمة المليئة بالالياف . وشرب الماء مهم جدا والاكثار منه . ومن الجيد اجراء تدليك للبطن . تدليك دائري باتجاه عقارب الساعة