الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الممنوعات اللحوم : الكبد –الكلاوى- القلب – المخ – اللحم الأحمر –السردين- الأنشوجة الجنبرى – الرنجة – شوربة اللحم البقوليات : اللوبيا – الفول- الفاصوليا الجافة-العدس –الخميرة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الإفطار 2كوب ماء نقى كوب لبن رائب أو زبادي أو بيضة مسلوقة + مربى أو عسل نحل +خبز +شاى أو قهوة بدون إفراط تصبيرة كوب عصير فواكه يفضل الفراولة او الكريز الغداء 2كوب ماء نقى أو كوب من عصير الكرفس طبق سلطة أو شرائح خيار وجزر +لحم ابيض أو لحم بتلو أو سمك (عدا الممنوعات ) ويفضل المسلوق والمشوي + أرز أو مكرونة أو خبز " بدون إفراط " + خضار سوتية .. عدا الممنوعات تصبيرة فاكهة طازجة أو كوب من الأعشاب المفيدة العشاء 2كوب ماء +ثمرة فاكهة + زبادي او جبن او كوب لبن منزوع الدسم أو بطاطس مسلوقة بالسمن + عسل نحل أو مربى + خبز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لتفادي النمقرص يجب تناول اطعمة فقيرة فى محتواها من البيورين الذي يقل عن 15 مجم لكل 100 جرام منها فيمكن اعتبارها أغذية جيدة لمريض النقرس ، وتضم الخبز والحبوب ومنتجاتها الزبد والدهون والزيوت الجبن ، البيض ، اللبن المكسرات بأنواعها المختلفة الكافيار وبطارخ السمك الفواكه ، والخضراوات - ماعدا السبانخ وحيث إن الأغذية البروتينية فى الجسم تقوم بتوفير النيتروجين اللازم لنواة مركبات البيورين ، التى ينتج عنها حمض اليوريك ، الذي يتسبب ارتفاعه فى فى الإصابة بالنقرس ، فيجب عدم الإسراف بوجه عام فى تناول البروتينات ا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ليس هناك نظام غذائي معين لمرضى لزوجة الدم فقط محاول عدم تناول الكثير من الحديد في الطعام لكن هناك نظام حياة يساعد على المحافظة على صحة المريض . الرياضة المتوسطة كالمشي يساعد على عدم تخثر الدم ويساعدوا على تحسن الدورة الدموية يجب الابتعاد كليا عن التدخين وعن من يدخنوا بالقرب عدم الاستحمام بماء ساخن جداً والمحافظة على رطوبة الجلد لمنع الحكاك وجرح الجلد والتهابه يجب تفادي درجات الحرارة القصوى يجب الانتباه الى تقرحات الجلد وتفاديها