الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

فالكثير من النساء الحوامل يشعرن بغازات في البطن، وهذا يؤدي إلى الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ، وإخراج الغازات من الشرج، وخاصة بعد وجبة ثقيلة. بعض أنواع الأغذية تسبب هذه الغازات، وهي تختلف من إنسان إلى آخر، ومن هذه الأغذية الملفوف، والقرنبيط، والبقوليات، والمواد الغذائية التي تحتوي على النشاء، ومنها البطاطا. ينصح بالنسبة للحامل التي تشعر بالغازات. - تناول الطعام بهدوء. - مضغ الطعام جيدا. - تناول كميات قليلة مع تعدد الوجبات بدلا من وجبات ثلاث كبيرة. - عدم تناول المشروبات الغازية. - عدم استخدام العلكة.

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

فالكثير من النساء الحوامل يشعرن بغازات في البطن، وهذا يؤدي إلى الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ، وإخراج الغازات من الشرج، وخاصة بعد وجبة ثقيلة. بعض أنواع الأغذية تسبب هذه الغازات، وهي تختلف من إنسان إلى آخر، ومن هذه الأغذية الملفوف، والقرنبيط، والبقوليات، والمواد الغذائية التي تحتوي على النشاء، ومنها البطاطا. ينصح بالنسبة للحامل التي تشعر بالغازات. - تناول الطعام بهدوء. - مضغ الطعام جيدا. - تناول كميات قليلة مع تعدد الوجبات بدلا من وجبات ثلاث كبيرة. - عدم تناول المشروبات الغازية. - عدم استخدام العلكة.

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب فحصك من قبل طبيب لمعرفة سبب الالم ان كان في الظهر او في اسفل البطن اما الخمول فله اسباب عديدة وأسباب الخمول يمكن أن تكون عضوية، ويمكن أن تكون نفسية، ومن الأسباب العضوية هي ضعف نسبة الهيموجلوبين Hemoglobin في الدم، أي الإصابة بالأنيميا، ومن الأسباب الأخرى سوء التغذية، وهنالك سبب مهم وهو ضعف إفراز هرمون الغدة الدرقية. أما الأسباب النفسية فهي كثيرة، منها الاكتئاب النفسي، ومنها أن يتعود الإنسان أو يتطبع على الخمول، وهذا نلاحظه في مجتمعاتنا بكل أسف ووسط بعض الشباب.

تابع القراءة