الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن .. وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي أسبابها : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .. • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • تناول توابل حريفة. • تناول الأطعمة الفاسدة. • شرب الماء خلال تناول الطعام . • المشروبات الغازية . • تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي. • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا مثل بصل فول ملفوف الحليب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الشعور بعسر الهضم دون وجود اى مرض عضوى ، مع الاصابه بالقلق والسبب هو اضطراب سيطره المراكز العصبيه على وظائف القناه الهضميه. النظام الغذائى الواجب اتباعه: -تناول الوجبات فى اوقات منتظمه (4 وجبات يوميا) ببطء مع مضغ الطعام جيدا والراحه لدقائق قبل وبعد الاكل والنوم بقدر كاف فى الليل. -تجنب القلق والتوتر العصبى والتدخين والكحوليات خاصه قبل الوجبات وتجنب الاصناف الدسمه. -العنايه بنظافه الفم والاسنان. اطعمه يجب تجنبها اثناء المرحله الحاده: -المشروبات الكحوليه والشاى الثقيل والقهوه المركزه والمشروبات الغازيه والشربه المصنوعه من اللحم. -المخللات والتوابل والبهارات والاطعمه المقليه والحلويات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اعرض نفسك على طبيب مسالك بولية ليفحصحا اذا لا نستطيع التحديد من خلال الانترنت بل يجب ان يتم فحصها مباشرةً

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

كم هو عمرك وهل انت متزوجة وهل تعانين من عوارض اخرى وكم مدة الدورة وهل كمية الدورة كثيرة الرجاء شرح تفاصيل