الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ال 1000 تكفي فيتامين (د) موجود في قليل من الأغذية مثل الأسماك السمينة كالسلمون والتونة ولكن أشعة الشمس تعد المصدر الرئيسي له وهناك مصدر آخر لفيتامين (د) من المواد الغذائية المضاف إليها نسبة كافية من الدقيق وبعض المشروبات مثل عصير البرتقال واليوجرت من منتجات الألبان

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا يجب التاكد من انك شفيت بعمل فحص آخر لل H. pylori من ناحية الامساك يجب ان تنتبه لنظام غذائك ويجب الاعتماد على الخضروات والفاكهة بشكل كبير اي ان تتناول كميات مليئة بالالياف ز ومن ناحية ثانية وهي مهمة جدا الاكثار من تناول الماء طوال النهار وان تبدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء يوميا في الصباح وسترى الفرق

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا ليس هناك علاقة

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اجابة سؤالك تجدها في مكتن سؤالك لكن ما هو السؤال

تابع القراءة