الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اريد تفاصيل لهذا الموضوع لا يكفي هذا السؤال من اربع كلمات للاسهال اسباب عديده اما اذا كان يترافق مع شرب الحليب ربما هي حساسيه على الحليب او على بروتينات الحليب وهذا يتطلب دراسه توضيح وشرح تاريخ الموضوع عندك منذ متى بدا وكيف ينتهي كل هذه الامور ضروريه لتثبيت سبب الاسهال عند معرفه السبب يمكن وضع العلاج المناسب او تفادي سبب الاسهال

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

احتمال ان يكون القولون العصبي ، على كل الاحوال تجنب التفكير والقلق والنرفزة الجأ الى الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ،ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ابتعد عن البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون والميرمية يجب ان يتم فحص مكان الالم في البطن من قبل الطبيب لمعرفة ما اذا كان هناك سبب عضوي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاكمال الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا منذ الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره حوالى او ثلاثه اكواب من الماء الدافئ حراره الغرفه كميه قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي جدا في تحرك الامعاء بشكل طبيعي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. تدخين السجائر والأرجيلة. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، وهذا يتطلب تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنبي الإمساك عندك.. تجنبي منتجات الحليب . والاطعمة المقلية