الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

* يمكن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات، كما أنها يمكن أن تستخدم لإنتاج الطاقة بدلا من الدهون. \اللحوم الخالية من الدهون، والمأكولات البحرية التفاح والمشمش والتين والتين والعنب والخوخ والبطيخ والبابايا والبنجر، والكرفس، البطاطا الحلوة، والكراث، والأفوكادو، الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والتوابل مثل الزنجبيل، والكركم، والزيوت مثل الكتان والزيتون * ايجب تجنب الملفوف والقرنبيط والذرة والبصل والبرتقال والبقوليات والجريب فروت. البيض ولحم الخنزير، الدجاج، والآيس كريم والشوكولاته والمكسرات والطحين الأبيض الحليب ايضاً فيه نسبة عالية من الدهون، والشاي الأسود والقهوة والكحول

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ابدأ باستعمال كريم canesten ادهن مرتين باليوم لمدة اسبوع بعد تنظيف منطقة الشرج وتنشيفها جيدا وتغيير لباسك الداخلي بعد كل دهن للمنطقة

تابع القراءة