الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الحل هو في اتباع نظام غذائي معين بالاضافة الى رياضة وهذا يجب ان يتم عبر اختصاصي تغذية لانه من الضروري اخذ طولك ووزنك ومعرفة نشاطاتك اليومية وعلى اساس المعلومات هذه يجب فحص كمية العضل والدهون في جسمك وهكذا يمكن وضع خطة غذائية ورياضية حسب نتائج التي نحصل عليها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب مراجعة الطبيب لمعرفة ما اذا كان الالتهاب قد انتهى ام لا يزال بعض الآثار وهذا مهم جدا واطلب منك ان تستمر مبتعد عن العادة السرية وان تبعد عن المثيرات والصور والافلام الاباحية وسيتحسن وضعك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اهلا بك اخي الكريم ارسل لي اللائحة التي تحب ان تعرف معانيها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب ان يفحصك طبيب جلد فحص مباشر لمعرفة طبيعة الجلد وسبب الحكة هل هي نتيجة حساسية او هناك التهاب ما في الجلد