الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول طعام غذائي متوازن، وتناول حبة البركة ، وتناول العسل؛ والأغذية الطبيعية الطازجة لغناها بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الكبد، مثل الجزر، والبطاطا، والبروكلي، والفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات والأطعمة البحرية، مع ضرورة الاهتمام بنظافة الأطعمة. الخروشوف الذي يحتوي على مادة السينارين المنشطة للكبد في حالة قصور وظائفه، والفجل والكرفس والحمص والزعتر. زيادة الألياف وهي الخضار الورقية الطازجة، وخاصة التي تحتوي على الكبريت الطبيعي مثل الكرنب والثوم والبصل والحبوب الكاملة (البر) والفواكه غير الموز، كما ينصح بتناول الزبادي الذي يساعد على عملية الهضم. بالابتعاد عن المقالي والكحول

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول طعام غذائي متوازن، وتناول حبة البركة ، وتناول العسل؛ والأغذية الطبيعية الطازجة لغناها بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الكبد، مثل الجزر، والبطاطا، والبروكلي، والفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات والأطعمة البحرية، مع ضرورة الاهتمام بنظافة الأطعمة. الخروشوف الذي يحتوي على مادة السينارين المنشطة للكبد في حالة قصور وظائفه، والفجل والكرفس والحمص والزعتر. زيادة الألياف وهي الخضار الورقية الطازجة، وخاصة التي تحتوي على الكبريت الطبيعي مثل الكرنب والثوم والبصل والحبوب الكاملة (البر) والفواكه غير الموز، كما ينصح بتناول الزبادي الذي يساعد على عملية الهضم. بالابتعاد عن المقالي والكحول

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ممارسة الرياضة بشكل منتظم وعنيف أحيانا يؤدي إلى قلة دم الدورة يكفيك رياضة المشي لمدة نصف ساعة حتى ترجع الدورة إلى سابق عهدها. وهناك أسباب أخرى، ولك إجراء فحوصات طبية لبيان السبب في قلة الدورة منها الزيادة في إفراز هرمون الحليب prolactinoma ، وزيادة نشاط الغدة الدرقية thyrotoxicosis ،ومتلازمة التكيس المتعدد على المبيض poly cystic ovary هذه هي الأسباب التي تؤدي إلى قلة الدورة، يجب المتابعة مع طبيبة النساء والولادة، وعمل الفحوصات الخاصة بالغدة الدرقية، وهرمون الحليب، ودراسة حالة المبايض بالسونار والهرمونات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

إذا كانت الوجبة دسمة وكبيرة فإن ذلك يتطلب من المعدة جهدا أكبر ويتطلب زيادة في ضخ الدم للمعدة مما قد يسبب زيادة في عدد ضربات القلب. إن كان الأمر يتكرر كثيرا عندك فيمكن عمل تخطيط قلب، وعمل تخطيط لمدة 24 ساعة وهذا يتم بحمل جهاز يسمى هولتر مونبيتر وهذا يسجل تخطيطا للقلب على مدى 24 - 48 ساعة، وهذا يساعدنا على معرفة تسارع القلب، وهل هو ناجم عن ضربات قلب إضافية أو تسارع حقيقي ومعرفة نمط التسارع. وكثيرا ما يكون سبب التسارع زيادة تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية أو بعض الأدوية أو أحيانا بعض الإضافات على الأطعمة المحفوظة.