الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات يجب اجراء فحص ااجرثومة الحلزونية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يعتبرُ تكوّنُ الغازات في البطن من الأمور الطبيعيّة التي تحدثُ في جسمِ الإنسان، ويحدث ذلك عن طريقِ ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والشراب، وعند تجمّع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضميّ، بالإضافة لتكوّنه أثناء عمليّة هضم الطعام، مع تفاوتِ في نوع الأطعمة لذا يجب تفادي هذه الأسباب .بعدم التكلم اثناء ااطعام لتفادي ابتلاع الهواء ...ومضغ ااطعام بشكل جيد ويفيد في تفاديها ايضا بذور الشمر والزنجبيل . وتناول الماء الدافي بعد الاستيقاظ مباشرة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

حمض المعدة لا يقضي على هذه البكتيريا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

عند الحصول على النتائج اعلمنا بها