الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ارى من الضروري ان تتأكد من اصابتك او عدم اصابتك بالبواسير

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

نعم من الطبيعي ان يحدث هذا مع بعض الاشخاص حيث ان تدفق الدم نتيجة الاصابة بالامساك يزداد بسبب الدفع في تلك المنطقة مما يحدث خللا في توزيع الطاقة على انحاء الجسم وشعورك بهذا قد يكون ناتجا كذلك لضعف قوة دمك.قم بفحص قوة دمك وتأكد انها اما اذا كنت تعاني من امساك اخبرني

تابع القراءة
الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

للتخلص من غازات البطن والامعاء زيادة الألياف فى الطعام شرب المزيد من الماء قليل من الرياضة جنب دخول الهواء في المعدة ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب أو التدخين يزيد من فرص تطوير الغاز في الأمعاء، ولتنجنب تلك المشكلة عليك تجنب الحديث أثناء تناول الطعام والإقلاع عن التدخين. نوعية الطعام راقب ما تاكلة جيدا ،فهناك بعض الاطعمة تسبب الغازات مثل الكرنب أو الملفوف والقرنبيط ومنتجات الالبان ، دليك البطن يساعد التدليك فى حركة الامعاء وتحرك الطعام

تابع القراءة