الدكتور فايز بيبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب علاج المساك بامور طبيعية اي يجب الاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار وبكثرة والفلكهة ايضاً يجب تناول 8 اكواب من الماء يوميا وابدأ بذالك منذ الصباح وتناول اول 2-3 اكواب عند الاستيقاظ مباشرة وسترى الفرق بعد فترة وجيزة

تابع القراءة