الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انا بخدمتك اخي ابو محمد عاشت الاسامي ، اسأل ما تشاء اهلا بك وانا بأنتظار سؤالك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اسهل وصفة واقل كلفة لا بل هي طريقة مربحة الا وهي الرياضة والتقليل من استهلاك الطعام اي التقليل من النشويات والحلويات والاكثار من الخضار والفاكهة وشرب الماء بكثرة خاصة عند الصباح الباكر وبعيدا عن الطعام

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لمعرفة ما اذا كان هناك اي مضاعفات يجب فحصك من قبل طبيب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا