الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج • تجنب التفكير والقلق والنرفزة من عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة التي تسبب المغص شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء بعض الفحوصات اللازمة ومنها البرالبراز والجرثومة الحلزونية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب عرضه على الطبيب لمعرفة سبب الم الكتف والقدم وهذا يتطلب فحص سريري اولا . والدم مع البول يجب معرفة مصدره والسبب لعلاجه . لذا ارى انه لا بجب الانتظار واخذه الى المستشفى ليتم الكشف السريري عليه واجراء الفحوصات اللازمة ووعند معرفة النتيجة والتشخيص الصحيح يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الواضح من كتابتك بأنك تعني من الامساك ويجب معالجته ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشرة حوالي 2-3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهولة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انت تدور في حلقة مفرغة القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة ، شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة مراجعة طبيب نفسي ضروري في حالة الاصابة بالهلع او الرهاب الاجتماعي