الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يمكن استعمال حبوب الفحم عند وجود الكثير من الغازات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يجب استعمال الاصبع لهذا الغرض . ما يجب فعله هو محاربة الامساك بالاكثار من تناول الالياف من الخضار والفاكهة . وايضا يجي الاكثار من تناول الماء على الاقل ٨ اكواب يوميا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء وتسهيل عملية التغوط

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

راجعي طبيب ولا تتصرفي بنفسك يجب التاكد من وجود الاميبا وعندها بحب اخذ العلاج المناسب فلاجيل لمدة اسبوع وبعدها يجب التاكد من الشفاء باجراء الفحص من جديد

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من أهم أسباب هو كثرة الغازات وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي ربما بسبب نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليب و الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهنرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،و النشويات هي من احد الاسباب. شرب اليانسون جيد يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية