الأجابة

الدكتور فايز بيبي

فابدأي بعلاجها أولاً .. لذا اطلب منك الدخول الى موقعنا الطبي وابحثي عن موضوع الغازات وذلك لكي تتعرفي على طريقة تفادي الغازات وقد يكون السبب في ذلك عاداتك الغذائية أو ما تتناولبه من الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات. ابتعدي عن الوجبات السريعة أو البقوليات أو بعض الأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات أثناء عملية هضمها كالكرنب (الملفوف) أو الخميرة. وبتحاشي تناول المرطبات الغازية والحلويات التي تنتج الكثير من الغازات ايضا بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الخس، الجرجير، الخيار، الجزر... وغيرها.

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اكثر من تناول الاطعمة المليئة بالالياف وتنا ل ٨ اكواب ماء يوميا . رياضة المشي تساعد على تسهيل التغوط

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج الثلاثي يجب تناوله بعد استشارة طبيب جهاز هضمي وهو لمدة ١٤ يوما وبعد ذاك يحب تناول مثبط البروتون لمدة شهر ونصف راجع الطبيب الاختصاصي لذلك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تسهيل عملية التبرز بتناول ماء دافيء وعسل جيد جدا . ولا خوف طالما ليس هناك اسهال