الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اذا كانت الفاكهة تنفخك فحاولي اختيار انواع الفاكهة التي لا تُشعرك بذالك ، ولقد نسيتي مصدر مهم جدا للالياف الا وهي الخضار حيث يجب تناولها يوميا ، والاهم من ذلك هو تناول الماء بشكل جيد وبأستمرار حيث يجب تناول 8 اكواب يوميا ابتداءً من كوبين الى ثلاثة عند الاستيقاظ من النوم صباحا ومن الضرورة ممارسة الرياضة وخاصة المشي على كل الاحوال تصفح موضوع الغازات في موقعنا لمعرفة كيفية تجنبها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لم تذكر عمر اختك عادة علاج الامساك هو فقط في تغيير عادة الطعام واللجوء الى تناول الاطعمة المليئة بالألياف والتي موجودة بكثرة في الخضار وفي الفاكهة ويجب ان تكون هذه الطريقة في الغذاء هي نمط حياة ، بالاضافة يجب تناول الماء بشكل دائم على ان تتناول 8 اكواب ماء يوميا ولتبدأ يومها عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ، هذا هو الحل المثالي والدائم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الأفراد المصابون الذين يتم تشخيصهم في وقت مبكر قبل حدوث تلف الشعب الهوائية كثيرا و اقلعوا عن التدخين (أو تجنب الغبار المتطاير، والمواد الكيميائية، أو الحالات الأخرى التي تؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية)، فإنهم غالبا ما يكون مسار المرض جيد لسنوات عديدة, من اهم و اخطر الامراض التي تتطور هي مرض الانسداد الرئوي المزمن .

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

كم العمر ؟ هل من امراض معروفة او مزمنة ؟ يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة