الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا ليس كلها ، ربما هناك حاجة للتخطيط للبحث مثلا عن الصرع

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تمت الاجابة على هذا السؤال

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تدوين كل الأطعمة التي تتناولها وتحديد أي نوع من الأطعمة هو المسبب لتهيج القولون قبل البدء في أتباع أي نظام غذائي، مع ضمان أن يحصل جسمك على الفيتامينات والمعادن اللازمة والمناسبة والتي قد تنقص بالابتعاد عن نوع معين من الطعام وهو المسبب لتهيج قولونك .إضافة الألياف إلى النظام الغذائي يساعد على تقليل أعراض القولون العصبي، يجب الابتعاد عن النظم الغذائية الغنية بالدهون وكذلك مادة الكافيين والكحول من المؤكد أنها تزيد من تشنجات الأمعاء، تناول ثلاث وجبات صغيرة منتظمة مع اثنين أو ثلاث وجبات خفيفة على مدار اليوم يجب شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية و

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية من الاسباب ايضا تناول الأدوية المسكنة. - التدخين. - تناول الكحول. - تناول الأطعمة الحارة. - الفلفل. - البهارات. - قرحة المعدة. - القلق والتوتر. تجنب المأكولات والمشروبات التي ذكرتها, والتي يلاحظها المريض أنها تزيد الأعراض بزيادة الارتجاع. - تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات، بل لا بد أن يكون بين آخر وجبة والنوم مدة لا تقل عن ثلاث ساعات. - كما ينصح بوضع مخدتين إلى ثلاث تحت الرأس, بارتفاع مسافة 15 سنتيمترا حتى تكون الحنجرة في مستوى أعلى من المعدة، فتقلل الجاذبية وصول أحماض المعدة إلى الحلق.