الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يكفي معرفة وجود الم في الجهة اليمنى للتوصل الى تشخيص يلزم فحص سريري من قبل الطبيب وربما بعض الفحوصات التي يراها الطبيب ضرورية للتوصل الى تشخيص وعندها يمكن ابداء الرأي في العلاج الام البطن في الجهة اليمنى عديدة هل هذه الحالة ناتجة من قلق نفسي، أم أنه توجد أسباب عضوية لها؟ الأسباب العضوية كثيرة، منها مثلاً التهابات المسالك البولية، وجود حصوات في الكلى، مشاكل في المبيض عند النساء ، القولون العصبي .

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هو القلق اوالخوف من شيء ، حاولي التنزه في الهواء الطلق وممارسة تمارين للاسترخاء ، طالما ان عدد ضربات القلب طبيعية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل ما تعاني منه هو الامساك ما هي طبيعة البراز ؟ قاسية ؟ جافة ؟ ومنذ متى ؟ اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ