الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء ةالعشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء طوال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبا غسل فمك وقبل اكل اي شيء وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب العناية الصحيحة بالفم والاسنان اولا هذه الطبقة هي مجموعة من البكتيريا والطفيليات وعليك بالبدء فوراً بالاهتمام بنظافة لسانك كما بنظافة اسنانك يجب غسل الاسنان واللسان عند الاستيقاظ وبعد كل وجبة طعام وقبل النوم وسترى الفرق وستذهب رائحة الفم الكريهة اللسان يجب تقشيطه يومياً وغسله بالفرشاة وانصحك بالذهاب لطبيب الاسنان للكشف عن اسنانك وعن اللثة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج هو بعلاج السبب ولكن يجب اولاً البحث عن السبب لذا اولا يجب زيارة طبيب الاسنان لفحص الاسنان واللثة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك منذ الصباح وقبل غسل الاسنان بتناول كوبين من الماء الساخن او الدافيء جدا وباقي الماء خلال النهار