الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اختي الكريمة الخوف من ان تكوني حامل لا مبرر له لانه بامكانك اجراء فحص الحمل ويزول الخوف من الجيد ايضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هذه النفخة مؤقتة تزول فور انتهائك من دورتك الشهرية. لكن يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في الحدّ من هذه النفخة خلال الدورة وتتمثل في التالي: – خففي من استخدام الملح أثناء تناول الطعام. – ابتعدي عن الأطعمة المالحة كالتشيبس والكراكرز والمخللات واللحوم المصنعة والأجبان على أنواعها. – اكثري من شرب المياه. – تناولي الخضار الخضراء بكثرة. – الجئي الى المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6. – في حال النفخة الشديدة، يمكنك تناول الحبوب المدرّة للبول مع مكملات البوتاسيوم. لكن ذلك يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

رغم أن القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشاراً، إلا أنه الأقل وضوحاً من حيث الأعراض التي يسببها، وحتى وقت قريب كان الاعتقاد بأن القولون العصبي أحد أعراض التوتر النفسي وليس مرضاً قائماً بذاته، ولكن مع طغيان هذا الداء خلال العقد الأخير من القرن الماضي وما تلاه صُنّف القولون العصبي ضمن الأمراض الباطنية السيكوسوماتية أي التي تسبب أعراض نفسية وجسدية، اعراض عامة : الانتفاخ والغازات. ■ أصوات من البطن. ■ الإمساك في الأغلب أو الإسهال ■ الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام. ■ آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام. اعراض مباشرة: اضطرابات نفسية واخراجية ومعوية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس