الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

بعض مكونات الغذاء تخدع الجسم وتجعله يشعر بالشبع، ومن ثم تسبب الشعور بالجوع، يمكن للتفاح ولكثير من الفاكهة أن تعطي إحساساً بالشبع موازياً لذلك الذي نحصل عليه بتناول وجبة كاملة لغناهم بالألياف ولنسبة الماء العالية فيهم. لا يجب ان يكون هناك علاقة لكثرة الطعام باللوزتين وهذا ما يجب ان تفعله هو استشارة طبيب انف واذن وحنجرة لفحص اللوز عندك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هي حركة الغازات داخل الامعاء ارجوا اعطاء شرح وافي ما اذا كنت تعاني من نفخة او حرقة او اي الم واذا كان لتلك العوارض ان وجدت علاقة بالطعام

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك عدة اسباب لذا يجب فحصك سريرا من قبل طبيب جراح لمعرفة سبب الوجع ربما هناك شق في الشرج او ربما بواسير وعند وضع التشخيص المناسب يمكن اجراء العلاج المناسب