الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب استشارة طبيب جراح للفحص السريري لمعرفة ا اذا هناك اي شق نتيجة الامساك حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء 8 اكواب على الاقل يوميا وابدأها ب 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ مكباشرة على ان تكون الماء دافئة والباقي موزعة خلال اليوم قبل وجبات الطعام وقبل النوم ، رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تقول اجريت منظار للمعده والنتيجه ايجابيه لم افهم من هذا الموضوع ايجابيه من اين يوجد في المعده هل تم ايجاد مشكله او هل هناك قرحة ؟ بالنسبة لفطريات الف من الضروري الاهتمام بنظافه الفم و تقشيط اللسان بعد ان يتم عمليه تنظيف الاسنان يوميا واذا كان هناك لا يزال فطريات في يمكن الاستعانه بعد استشاره الطبيب بمضادات للفطريات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ادخل الى موقعنا وابحث عن موضوع الغازات لكي تتعلم كيفية تجنبها واقرأ ايضا عن القولون العصبي اذ ان هناك ارشادات تريحك خاصة من ما تعاني منه في سؤالك موقعنا Altibbi