الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب دراسة ذلك لمعرفة السبب واقله اجراء فحص للبراز ، سؤالك مختصر جدا ولا وضوح فيه . منذ متى خروج الدم مع البراز ؟ منذ متى الامساك ؟ . ، ارجوا ان توضح لي وعندها استطيع ارشادك بشكل افضل ومن المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا والباقي قبل الوجبات وقبل النوم اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي النعناع والبابونج مفيدة واليانسون ،

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية اولا واعلامنا بالنتيجة من ناحية الرأس يجب معرفة ما اذا كنتي تعانين من ضغط عالي او ان هناك مشكلة في الجيوب الانفية ولهذا الغرض يجب مراجعة طبيب للفحص السريري

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا علاقة بين الم الركبة والتبرز الا من خلال حركة الركبة عند الجلوس للتبرز او القرفصاء اذا كنتم تستعملون حمام عربي واللعيان في المعدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة