الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هناك التهاب في الامعاء لذا من الضروري اخذ الحيطه تعويض كل ما تخسره من ماء حتى لا تسبب جفاف ويجب اخذ عينه من البراز للمختبر لمعرفه السبب هذا الاسهال المستمر ليومين و وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هو القولون العصبي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هذا ليس سبب ، هذا اذا كان ما تشعر به هو نبض ، ارجوا التركيز .... اذا كان نبض وليس غازات اي الشعور بدقات منتظمة ، اذا كان كذلم من الافضل استشارة طبيب للفحص السريري

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل تعاني من امساك ؟ او هناك مشكلة اخرى ، اذا كان امساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة