الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء فحص للبراز ربما هناك اميبا واذا لم يكن هناك اميبا في الفحص فيجب مراجعة طبيب جهاز هضمي وربا يكون هناك حاجة لمنظار في القولون إذ من الضروري معرفة مصدر الدم لأخذ الإجراء اللازم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يجب إهمال ذلك بل يجب استشارة طبيب أنف إذن وحنجرة الفحص والتدقيق ومعرفة مكان وجودها إزالتها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الثلاثة رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً