الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الانتينال مطهر معوي لعلاج الاسهال والاوميز هو الاوميبرازول لحماية المعدة لكن عند وجود اسهال لا يمكن تناول ادوية وذلك لصعوبة امتصاصها على كل الاحوال انت لم تشرح من ما تعاني ولا اعرف وضعك الصحي لا يتعارض استعمالهم لكني انصح باستشارة طبيب اذ لا يمكن تناول اي دواء دون استشارة الطبيب الذي يراك ويفحصك ويعرف وضعك الصحي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب التوقف عن اكل الفلفل ويجب معالجة الإمساك بتغيير عادات الطعام والاعتماد على الأطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار ويجب الاكثار من تناول المياه على الأقل 8 اكواب على مدار اليوم وخاصة عند الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم ، رياضة المشي مفيدة لتحريك الأمعاء، ويجب الاهتمام بنظافة المخرج بالماء جيدا بعد التغوط وتنشيفه جيدا ، اذا ستمر الحرقان يجب مراجعة طبيب جراح للكشف على منطقة الشرج لمعرفة سبب الحرقان ، هل هناك تشقق او بواصير اوغيرها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد عن الاطعمة الغير صحية مثل المأكولات السريعة تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا واذا كان يمارس الرياضة هذه الكمية تزيد ويجب بدء شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية خلال النهار خاصة قبل الطعام وقبل النوم وليس مع الطعام رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء