الأجابة

الدكتور فايز بيبي

المهم اولا هو التخلص من الامساك لان وجوده ممكن ان يسبب جرح في المخرج عند التبرز وهذا سبب الدم الذي تجده وللتخلص من الامساك عليك اولا ان تتناول كمية كافية من الماء يومياً وان تبدأ نهارك فبل تناول الافطار بتناول من 2 الى 3 كبايات من الماء وان تتناول خلال اليوم من ليتر ونصف الى ليترين من الماء ويجب تحسين نوعية الطعام بالاعتماد على الخضار والمأكولات المليئة بالألياف وتناول الفاكهة ايضاً والابتعاد قليلا عن المعجنات والسكاكر التي تسبب الكثير من الغازات وعندما تتخلص من الامساك يجب مراقبة موضوع الشرج وهل ان هناك شرخ ام لا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اخذها فورا الى المستشفى وعدم انتظار اجابتنا هذه الحالات يجب اسعافها بشكل سريع وفوري ربما هي مصابة بحالة تسمم غذائي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يوجد المهم هو معرفة ما اذا حدث اي مشكلة اخرى اي شرخ او تمزق في الشرج اما اذا لم يحدث شيء فلا مشكلة ومن ممارسة الجنس من الشرج لمرة واحدة لن يحدث اي توسع في الشرج على ان لا يتم الممارسة بشكل متتالي لان كثرة الادخال في الشرج سيؤدي الى توسع الشرج وهذا ياتي بالمشاكل الكثيرة اهمها سلس البراز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا لذا تناولي ما تبقى عليكي شربه قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها رياضة المشي مفيدة تساعد في تحريك الامعاء