الأجابة

الدكتور فايز بيبي

طالما انك تعاني من الاسهال يجب الانتباه الى خطوره ذلك اذا لم يتم علاجه من الضروري التعويض عن الشوارب والماء الذي تخسره من خلال ازاله ومن الجيد ايضا اجراء فحص البراز لمعرفه سبب الاسهال و اذا كانت المشكله هو التهاب في المستقيم يجب تقيم هذا التهاب و ربما تكون بحاجه اذا لم يتم الشفاء الى ناضور لمنطقه المستقيم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الواضح من كتابتك بأنك تعني من الامساك ويجب معالجته والطريقة ليست باخراج البراز بالاصبع . ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشرة حوالي 2-3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهولة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الحل بالذهاب الى قسم الطواريء طالما هناك اسهال مائي منذ يومين هذا يعني انك بحاجة لعلاج عبر الوريد على الاقل لتعويض ما تخسره من ماء واملاح وايضا لمعرفة سبب هذه العوارض اذ تحتاج الى اجراء بعض الفحوصات ايضا لاعطاء التشخيص الصحيح

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل