الأجابة

الدكتور فايز بيبي

نص السؤال غير واضح تقولين اعاني من البوليمية ولا يوجد عندك ؟؟؟ لا يوجد ماذا ؟ وتسألي هل يوجد دواء يساعدك للتخلص من هذه العادة ؟ اي عادة ارجو اعادة صياغة السؤال وتوضيحه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة الديسفلاتيل،جيد لكن مع اتباع الارشادات التي ذكرتها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يكفي ما ذكرته لكي نفهم ما تعاني منه منذ متى ؟ كم مرة خلال الليل هل هو اسهال وهل تعاني من الاسهال يوميا ومنذ متى وهل الاسهال هو فقط ليلا عندما تكون نائم هل تعاني من امراض اخرى مزمنة او غيرها كم العمر ارجوا اعدة طرح السؤال مع كتابة تفاصيل وتوضيحات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما عليك فعله هو عالج الضغط عند الطبيب بعد ان يتم فحصك لمعرفة كم هو الضغط مع اجراء بعض الفحوصات مثل الدهون وغيرها البواسير يجب عؤض الموضوع على طبيب جراح للفحص السريري ولمعرفة وضعها وذلك لمعرفة كيفية العلاج لا يجب اهمال علاج الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك بتناول من 2الى3 اكواب بعد الاستيقاظ مباشرة ومن ثم اكمال شرب باقي الكمية قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي جيدة وتحرك الامعاء