الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب محاربة الامساك اشرب من 2-3 اكواب ماء صباحا كل يوم قبل غسل الاسنان وتناولي الكثير من الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم واعتمدي في غذائك على الخضار والفاكهة والالياف رياضة المشي ضرورية تحرك الامعاء وتساعد على التبرز من ناحية الشرخ يجب عرض الموضوع على طبيب جراح للفحص السريري لتقييم وضع الشرج والشوالشرخ ق وما اذا كان يتطلب علاج ونوعية العلاج لكن بما انه نصح بالعملية لذا يجب الاخذ برأيه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لم تذكر لنا منذ متى تعاني من الاسهال وكيف هو الاسهال اي كم مره يوميا اذا معرفه تفاصيل مهمه جدا معرفه التفاصيل مهمه جدا ليس من الضروري معرفه كم مره عدد الاسهال باليوم وما هي الكميات ومنذ متى بدا لان اهمال هذا الموضوع يمكن ان يتسبب في حصول جفاف لذا من الضروري الذهاب فورا الى الطبيب لتعويض ما تخسره من ماء وشوارب بالاضافه يجب اجراء دراسه للبراز اي فحص البراز لمعرفه سبب عندما يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

وهل هناك اسهال ومنذ متى هذا الواقع ارجو ان تشرح ذلك بالتفصيل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الماء: إنَّ من أفضل الطُرق لتنظيف القولون بشكلٍ طبيعيّ هيَ شُرب كميّة كبيرة من الماء، فمن المُهم شُرب ما يُقارب ال 10 أو 12 كوباً من الماء في اليوم الواحد، فهذا الاستهلاك المُنتظم يُساعد الجسد على طرد السموم الضارة والمُخلفات منهُ بطريقةٍ طبيعيّة، بالإضافة إلى أنّهُ يُساعد الطعام على التحرك من خلال الجهاز الهضمي، ويُحافظ على رطوبة الجسد أيضاً، وبالإمكان شُرب العصائر الطبيعيّة إلى جانب الماء للحصول على نتائجٍ أفضل. عصير التفاح: يُعتبر عصير التُفاح من العلاجات الطبيعيّة والفعّالة لتنظيف القولون في المنزل، فهوَ يُساعد على تحرُك الأمعاء، والتخلُص من السموم من الجسد، ويُحسن من صحة الكبد وكذلك الجهاز الهضمي، وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بشُرب عصير التُفاح الطبيعيّ، وفي حال عدم توفره بالإمكان شُرب العصير الجاهز في العبوات. عصير الليمون: يحتوي الليمون على خصائص مُضادة للأكسدة، ونسبة عالية من فيتامين C ممّا يجعلهُ من الخيارات الجيّدة للجهاز الهضمي، وبالتالي فهوَ يُعتبرُ مُنظّفاً طبيعيّاً للقولون، ويتم إعداده عن طريق خلط عصير ليمونة واحدة مع رشّة من الملح والقليل من العسل الطبيعيّ في كوب ماء