الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الجيد معرفة السبب لعلاجه بشكل صحيح لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك ضرورة بتناول الطعام والشراب ببطء, وان تقوم بمضغ الطعام جيدا وتمتنع عن شرب المشروبات الغازية. كما انه من المحبذ الامتناع عن مضغ العلكة, مص السكاكر والتدخين. ويجب الانتباه الى عدم بلع الهواء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

بالنسبة للتبرز ربما يعاني من امساك اذ ان الامساك يمكن ان يكون في الكمية وفي النوعية اما من ناحية التبول يجب معرفة كمية التبول في كل مرة وكم مرة يتبول في اليوم وما هو عمره وهل يعاني من مشكلة صحية معينة . علاج الامساك يتطلب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف اضافة الى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية اذ انها تساعد على تحريك الامعاء والتبرزبشكل افضل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما تعاني منه ربما القولون العصبي لذا • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة