الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما عليك فعله اولا هو فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب الابتعاد عن القهوة والشاي والمشربوبات الغازية والحلويات والمقالي والاكل الدسم يجب ان يكون العشاء خفيف جدا ولا يجب الذهاب الى النوم الا بعد مرور على القل من 2- ساعات من موعد العشاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا سبب محدد ، لا يمكن تناول نفس الشيء بكثرة وكل يوم لانه من الطبيعي ان تشعري ما شعرتيه ، يجب تنويع الطعام وليس التركيز وبكثرة على نفس الشيء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لعلاج الانيمية سيدي يجب اجراء فحوصات للدم لمعرفة سبب الانيميا وعندها يمكن معرفة العلاج الصحيح بالاضافة من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الضروري جدا اجراء فحص للبراز تناول البروبيوتيك بلس وتناول فلاجيل لمدة اسبوع • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة