الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اذا تم تنظيف الشرج بعد التبرز جيدا بالكثير من الماء واستمرت هذه النقط الصفراء من الافضل مراجعة الطبيب لفحص الشرج طالما انك كنت تعاني من ناصور واجريت عملية له للتأكد من انه لم يتكون من جديد

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء بعض الفحوصات لمعرفة سبب ارتفاع الحرارة ومصدرها لذا من الضروري مراجعة طبيب لاجراء بعض الفحوصات كفحص البول والدم طالما ان هناك حرقة في البول ايضا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاولي الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعدي عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية يجب التأكد من نقص الفيتامين ب 12 خلال الفحص ومعرفة سببه وعندها يمكن تناول ادوية واغذية معينة يكثر فيها فيتامين ب 12

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج الافضل هو بالاعتماد على الاكل الصحي • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها ابتعد عن الوجبات السريعة واكثر من تناول الالياف المتواجدة بالخضار وفي الفاكهة شرب الماء 8 اواب على الاقل يوميا ممتاز وايضا رياضة المشي التي تساعد على تحريك الامعاء