الأجابة

الدكتور فايز بيبي

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك اسباب عديدة تجعلك تشعر بالألم اثناء التبرز وخاصة في حالة الامساك مثل البواسير او التشققات في المخرج ولمعرفة من ما تعانيه يجب الكشف عليك من قبل طبيب جراح وعندها ممكن وضع تشخيص صحيح للبدء بعلاج صحيح

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

مراعاة النظافة التامة في غسل الخضار غسل الايدي جيدا قبل وضع اليد بالفم وان يكون مصدر الطعام موثوق ، قص الاظافر ، - العلاج يكون عن طريق (Metronidazole), على ثلاث جرعات, ولمدة عشرة أيام, أو عن طريق (secnidazole), أو الفلاجينتيل ويعطى جرعة واحدة فقط, مع إمكانية تكرارها بعد أسبوعين في حالة وجود أكياس متحوصلة بعد تكرار تحليل البراز. لكن يجب استشارة الطبيب لوضع العلاج بالكمية المناسبة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف الموجودة بكثرة في الفاكهة والخضار ... بالأضافة يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأي يومك بتناول 2-3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشرة وتكون الماء بحرارة الغرفة . يجب ان تستمر في هذه الطريقة بتناول الماء بالاضافة يجب ممارسة رياضة المشي فهي تساعد على تحريك الامعاء