الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من اهم ما ذكرته لي والذي يُشغل البال هو البراز الاسود لذا ارجو منك الذهاب الى الطبيب للاطمأنان عن سبب هذا البراز وهل يوجد دم غير ظاهر في البراز ، هذا ما يجب البحث عنه وننطلق من هذه المعرفة لمعرفة سبب الدوار والارتجاف الليلي ومرارة الفم جفاف الحلق ربما يعود لاكثر من سبب مثل التنفس بواسطة الفم ليلا ربما لانسداد الانف او الاصابة باحد الفيروسات

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من ناحية الدم يجب الفحص السريري لمنطقه المخرج لمعرفه سبب هذا الدم وهل هذا الدم الناتج عن وجود مشكله ما  مثل البواسير والشرخ او ربما هناك مشكله داخل المستقيم واجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه التشخيص الصحيح والعلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،