الأجابة

الدكتور فايز بيبي

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

التدخين. فتق فم المعدة، الذي ينتج عنه خلل وضعف في الصمام السفلي للمريء. تناول بعض الأطعمة التي تسبب حرقة في المعدة، مثل المواد الغنية بمادة الكافيين مثل: الشاي، والقهوة، والشوكولاتة. أكل الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة مثل الثوم والحمضيات، والبندورة. ارتفاع مستوى الضغط على المعدة، الذي يعمل على إعادة المادة الحمضية من المعدة إلى المريء، وتعود أسباب الضغط إلى ارتفاع الوزن، والحمل، ولبس الملابس الضيقة، وأيضاً الإجهاد. حدوث فتق في الحجاب الحاجز، حيث يسمح هذا الفتق باسترجاع المواد الحمضية من المعدة. تناول كميات كبيرة من الأطعمة الحارة، والمسكبة وكذلك المقلية. تناول المشروبات الكحولية. تناول بعض العقاقير الطبية مثل المضادات الحيوية، الأسبرين، والحديد. الاستلقاء بعد تناول كمية كبيرة من الطعام، 

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعت التعليمات ستحصل على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك أسباب عديدة، عليكم بمراجعة كل واحد منها، لمعرفة سبب معاناتكم التهاب المعدة الحاد، -التسمم الغذائي -التدخين.أدوية مضادات-قرحة المعدة. استرجاع العصارة الهضمية من المعدة إلى المريء.أسباب مركزية، حيث يحدث القيء نتيجة إشارات من المخ كما في حالة الصداع ، او بعض امراض الاذن الداخلية او امراض اخرى كالسكري وامراض الكبد او اصابات الرأس الخ