الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج ليس بالادوية لانه في ذلك تساعد على كسل الامعاء وهي بطبيعتها في كبار السن ليست بنفس النشاط لذا الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وشرب الماء بكمية كافية خلال طوال النهار ابتداء من بعد الاستيقاظ مباشرة هو شيء يساعد على تليين البراز رياضة المشي ولو مسافات قصيرة تساعد على تحريك الامعاء وفي كبار السن الذين يعجزون عن الحركة بنشاط يمكن عمل تدليك بسيط وبنعومة للبطن خاصة بشكل دائري باتجاه حركة القولون لاخراج البراز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

جنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة