الأجابة

الدكتور فايز بيبي

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ارجوا سرد ما تشعره الان بعد فوات رمضان لانه خلال شهر رمضان يسبب الكثير من عوارض الحهاز الهضمي نتيجة عدم تنظيمنا لطعامنا بشكل صحيوالتهافت على الطعام وقت الفطور مما يتسبب بالكثير من مشاكل للجهاز الهضمي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يعدّ الإسهال أحد الأعراض الّتي تصاحب عدّة أمراض، بسبب تناول عقاقير ذات مفعول قويّ، أو نتيجةً لتناول طعامٍ فاسدٍ، كما أنّ الجوّ الرّطب والبارد قد يسبّب للبعض الإصابة به، كما قد يكون التوتّر والإجهاد العصبيّ من أحد أسبابه ايضاً لذا لعلاج الاسهال يجب معرفة السبب لعلاجه لكن من الضروري وقبل معرفة السبب ان نعوض ما يخسره المريض من السوائل والشوائب لذا من الضروري ان يتواجد في كل منزل ORS وهي املاح يتم اذابتها في الماء العذب لاعطاء المريض من نصف كوب الى كوب من هذا المحلول بعد كل اسهال حتى يصل المريض للطبيب ويتم عمل دراسة له لمعرفة السبب وعلاجه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اذا تقصد القولون العصبي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اما اذا هناك قولون تقرحي ارجو تأكيد التشخيص وعندها يمكن وضع العلاج المناسب