الأجابة

الدكتور فايز بيبي

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي القلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر او الذي معه نخالة او التعويض عن ذلك بوضع ملعقة نخالة القمح في صحن السلطة يومياً ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات وتجديها في موقعنا ويجب مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء والابتعاد عن العلكة اي اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية الخ شرب الماء بكثرة ضروري لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء ويجب الابتعاد عن القلق والتحلي بالهدوء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل ما تشعرين به هو مزمن او انه الان فقط من ناحية عدم الرغبة في التبلرز والبقاء لايام دون التبرز ؟ ما يجب فعله الان هو الذهاب للطبيب لمعرفة وللتأكد من تقولي عنه ان في داخل المخرج هناك شحم ؟؟ وبعد التأكد من انه لا يوجد اي شيء يعيق خروج البراز وانه فقط امساك يمكنك حل المشكلة فورا بأستعمل suppositoire de glycerine داخل فتحة الشرج بعد استشارة الطبيب نفسه الذي سيفحصك وبعد ذلك يجب علاج الامساك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجي الاكثار من تناول الماء عللا الاقل 8 اكواب يوميا وفي حالة التعؤق بسبب الحر يجب ان تكون كمية اكثر من ذلك رياضة المشي ضروري

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هي نتيجة الاصابة بالقولون العصبي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا ، هذا الدواء هو لعلاج للفطريات