الأجابة

الدكتور فايز بيبي

قبل كل شيء يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب التاكد من ان القيء كان يوجد فيه دم لان ذلك يعني بان هناك جرح الماء او نزيف ما في الجهاز الهضمي وهذا يتطلب الذهاب فورا الى طبيب جهاز هضمي لاجراء الفحوصات اللازمه ومعرفه ما هو التشخيص الصحيح لوضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

زيد اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلام الطبيب بالنتيجه لانها اذا كانت موجوده وهذا احتمال يجب اعطاء العلاج المناسب