الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اما من ناحيه جفاف العين يجب مراجعه طبيب العيون ولا علاقه بين معاناتك من القولون وجفاف العين

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزع باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما تذكره يجب فحصها سريريا من قبل الطبيب اي ان على الطبيب ان يصحح لك المخرج والتاكد من طبيعه ما ذكرته وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب دراسه ما تعاني منه لان الاحتمال الاكثر هو وجود التهاب في المعده لهذا يجب على الاقل و كبدايه اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه لانها السبب الرئيسي في حصول التهاب المعده والقرحه المعويه وعند معرفه التشخيص الصحيح من خلال الفحص السريري من قبل الطبيب و من خلال الفحوصات المخبريه يمكن عندها وضع العلاج المناسب