الأجابة

الدكتور فايز بيبي

التشخيص واضح كما ذكرت الامساك وهذا ما يجب تفاديه وسأخبرك بالطريقة للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب مضغ الفستق جيداً لأنه بدوره صعب الهضم ومن المستحسن تناوله بعد الأكل مباشرة أو بعد 3 ساعات على الأقل ليتسنّى للجهاز الهضمي القيام بوظيفته.

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

راجعي نفس الطبيب للكشف والتأكد من وضع الشرج وما اذا كان هناك شفاء تام ام ان هناك اي مشكلة لا توال بحاجة للعلاج

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما هو اليمون ؟ ارجو التوضيح . هل تقصد الليمون او الكمون او ماذا ارجوا اعادة السؤال واقرأ السؤال قبل ارساله للتأكد من صحة الكتابة وصحة المقصود من الكتابة