الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما هو اليمون ؟ ارجو التوضيح . هل تقصد الليمون او الكمون او ماذا ارجوا اعادة السؤال واقرأ السؤال قبل ارساله للتأكد من صحة الكتابة وصحة المقصود من الكتابة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اتباع نصائح وارشادات الطبيب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

للتشخيص

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب علاج الامساك بالاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والاكثارمن تناول المياه يوميا