الأجابة

الدكتورة سوزان عثامنة

بشكل طبيعي يبدأ الحيض عند الفتاة ما بين سن العاشرة والرابعة عشرة وقد يتأخر ظهوره إلى سن السادسة عشرة من العمر، ويكون المتوسط في سن الثانية عشرة. وعادةً يتوقف نمو الطول بعد سنتين من الحيض. وليس لدي اي علم عن اغذيه قد تساعد على النمو او زياده الطول.

الأجابة

الدكتورة سوزان عثامنة

يمكنها ان تحمل مباشره . اما بالنسبه الى الدوره فبعض الدراسات اثبتت انها قد تؤدي الى خلل وعدم انتظام الدوره الشهريه.

الأجابة

الدكتورة سوزان عثامنة

غالباً لا فهذه ليست فتره الاباضه.

الأجابة

الدكتورة سوزان عثامنة

يكون الالم نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره الشهريه مما يؤدي الى انقباضات رحميه وبالتالى الى الم. انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لوصف لك مسكنات الم يمكن اخذها اثناء الدوره او باخذ حبوب هرمونيه تاخذ شهرياً لتنظيم الدوره والتقليل من الم الدوره وذلك بعد استشاره طبيبك. ومن افضل اانواع المسكنات هي اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب مثل ال (NSAID(non steroidal anti-inflimmatory drugs مثل ال ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضاً تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪