الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

جزء من البرنامج التاهيلي هو العودة التدريجية دون اجهاد العضلات مع ضرورة الاحماء والتدريب الكافي

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الخشونة درجات , منها ما يمكن التخلص من الامه بجلسات العلاج الطبيعي , في الحالات المتوسطة علاج طبيعي وحقن , في الحالات المتقدمة تبديل مفصل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

نعم الانتظام بدواء الغدة وفيتامين د وممارسة الرياضة وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يؤخر ويقلل من احتمالية الاصابة بالهشاشة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

اعتقد انك تعني بتقلص عضلي في ظهرك , مازلت شابا وغالبا هذا الالم يكون نتيجة لضعف عضلات الظهر , يمكنك الاستفادة من السباحة وجلسات العلاج الطبيعي