الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هناك بنية وراثية اي شكل الاهل سمين , قصير او طويل , اذا كان وضعك يختلف عن الاهل يمكنك الاستعانة بتمارين لتقوية الاطراف السفلية من اجل حرق الدهون وهذا يستدعي مواظبة على التمارين ويمكنك الوصول للشكل الذي تريدينه

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح باستخدام فوط لا تسبب تحسس في الجلد ويمكن استشارة اخصائية جلدية لترشدك للنوع الاقل تحسسا والاهتمام بالنظافة وطريقة التنظيف السليمة لدى الفتيات

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه الالام بسبب رض الانسجة والعظم , ينصح لك الجلوس على طوق هوائي لمدة لاتقل عن شهرين

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

بالعلاج الطبيعي اذا لم يكن هناك قصرا في الجهة المصاب من الساق يمكنك العودة للمشي الطبيعي ودون عرج لكن انت بحاجة لوقت , كذلك عملية فرد الكوع بالتدريج ولا حاجة للقوة من اجل ثني الكوع حتى لا يسبب ذلك تكلسات في الاوتار