الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري والتأكد من التروية الدموية للساقين وطلب التحاليل الطبية اللزمة وبعدها وصف العلاج , عليك التاكد من وضع فيتامين د وفيتامين ب 12

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

هذه النسبة لا تحتاج الى علاج ولكن تحتاج لحمية غذائية وذلك بالابتعاد قدر الامكان عن البقوليات من فول وحمص وسبانخ وزهرة واللحمة الحمراء , يسمح لك بالاسماك واللحم الابيض , بشكل عام يمكن تناول الادوية من اجل تخفيض هذا الحامض اذا كان هناك علامات مثل الانتفاخ والاحمرار والسخونة والنسبة اكثر من سبعة , اذا كانت النسبة فوق السبعة دون علامات مصاحبة لا ننصح بالادوية وننصح فقط بالحمية , الم الكعب لديك قد يكون بسبب سن عظمي ينصح عمل صورة اشعة للكاحل

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

الوقوف لفترات طويلة واستخدام الكعب العالي وتقلص عضلات الساق الخلقية كلها قد تؤدي الى سخونة في القدمين وقد تؤدي الى التهاب غشائي عضلي , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي ولبس حذاء مريح اثناء العمل واستخدام مغاطس ماء بارد فساخن وبالتناوب ولمدة ثلاثين ثانية لكل منهما وحتى تصبح درجة الحرارة في الوعائين متساوية

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

سبب انتفاخ القدمين قد يكون بسبب ضعف في عودة الدم الوريدي , او مشاكل في عضلة القلب في الاعمار المتقدمة , او احتباس سوائل في القدمين كنتيجة لمشاكل في الكلى او زيادة حامض البوليك في الدم , من الضروري عمل فحص دم ووظائف الكلى ومراجعة اخصائي قلب وشرايين وعمل فحص جهد وتخطيط قلب , والتأكد من عدم وجود دوالي في الساقين . يمكن لبس جرابات ضاغطة اثناء المشي ورفع القدمين بزاوية ثلاثين درجة بعد العودة من العمل , استخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب ثلاثين ثانية ساخن ثم ثلاثين ثانية بارد ولمدة خمس دقائق يستمر التبديل او استخداد شاور او دوش ساخن بارد وبالتناوب يحسن من وضع التروية الدموية من شرايين واوردة