الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكن الاستفادة من التدريب والرياضة بالتركيز على عضلات الاليا والفخذين , اذا كان الحجم كبير يمكن حل المشكلة بالجراحة وقبلها التأكد من الوضع الهرموني لدى اخصائي غدد صم وسكري

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

لا ادري ما دواعي استعمال الحبة الاسبوعية لهشاشة العظام , هل قمت بعمل فحص هشاشة وثبت انك بحاجة لهذه الادوية , اذا كان على سبيل الاحتياط فلا داعي لكل هذه الادوية في عمرك ونكتفي بالاكل العادي مع التركيز على الالبان والاسماك , في حال وجود هشاشة يجب معرفة السبب كسوء امتصاص او مشاكل الغدة الدرقية او كسور متكررة

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

من المبكر العودة الى التمرين , يمكنك الان مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع الالم وزيادة زاوية الحركة وبناء على الفحص والتقييم يمكن تقديم النصح لك

الأجابة

الدكتور ربيع روحي صالح

يمكنك ممارسة تمارين تقوية عضلات البطن والاطراف ويمكنك السباحة والجري , لا يحذر عليك اي تمرين